Conseils choix tabouret de toilettes

Le tabouret de toilettes n’est pas un nouvel élément décoratif à la mode, même s’il a le droit d’être joli et design. Il joue un rôle important et sera bientôt l’un des éléments essentiels de votre quotidien. Ce petit marche pied permet d’obtenir une position bien plus confortable pour aller à la selle. Il est d’ailleurs de plus en plus recommander par les médecins. Au départ, le tabouret de toilettes était essentiellement destiné aux personnes souffrants de constipation pour faciliter l’évacuation des selles. Ses nombreux bénéfices dépassent désormais ce trouble. L’usage du tabouret pour WC permet de prévenir les hémorroïde, le prolapsus ou encore l’incontinence. Nous ne pouvons que vous recommander de l’essayer et de l’adopter.

Les toilettes continentaux contrairement aux toilettes turc ne permettent pas d’être dans une position naturelle et physiologique pour évacuer les selles. De plus, ces dernières années, l’usage du smartphone au WC crée de nouveaux problèmes au niveau de la circulation sanguine et augmente significativement le risque d’avoir des hémorroïdes. Désormais, vous connaissez les méfaits des toilettes traditionnelles, il est temps de remédier à ce problème. Surtout qu’il existe plusieurs types de tabouret de toilettes qui conviendront parfaitement à votre décoration intérieure.

Les meilleurs tabouret de toilettes

Il est temps de profiter des vertus offertes par le tabouret pour WC. En choisissant parmi les modèles que nous proposons ci-dessous, vous obtiendrez votre tabouret toilettes dans un bref délai. Il sera alors tant d’apprécier tous les bienfaits sur votre santé et sur votre système intestinal au cours des prochaines semaines.

  • HESTEC Tabouret de douche réglable pivotant avec plateau poids 150 kg
    Ce tabouret de douche reglable en hauteur et pivotant vous permettra de prendre votre douche et d effectuer votre toilette facilement et en toute autonomie. Il possede un plateau pratique sous l assise pour poser les produits. Son siege tournant a 360 est rembourre et resistant pour un confort optimal. Concu pour offrir une parfaite stabilite, vous ne craindrez plus de chuter dans votre douche ou votre baignoire. Il est transportable facilement grace a son cadre demontable en aluminium resistant a la corrosion. Hauteur reglable : 41,5 a 58 cm Diametre d assise : 35,6 cm Siege 360 avec 4 points de blocage tous les 90 Pieds anti-glisse Siege revetement PU rembourre mousse Encadrement polypropylene Cadre en aluminium Embouts de pieds en caoutchouc souple Dimensions : 52 x 52 x 58 Poids max supporte : 150 kg Poids : 3,3 kg Reference : 812191 Marque : HESTEC
    59,90 € 89,90 € -33%
  • Villeroy und Boch Villeroy & Boch ou Villeroy & Boch pied WC 36 x 67 cm, 56611001
    Villeroy et Boch lavage au sol - WC o.Novo pour combinaison Numéro d'article : 56611001 Ceramicplus blanc 36x56cm Sortie horizontale au sol près du mur Kit de fixation pour fixation invisible inclus avec système d'économie d'eau AQUAREDUCT® besoin en eau de rinçage 4,5 litres Veuillez commander séparément: citernes assorties: 5760G101 Correspondance Abattants WC : 9M35S101 et 9M396101
  • 3C Pharma Inflakin Apaisant Physiologique 30 Comprimés - Boîte 30 comprimés
    3C Pharma Inflakin Apaisant Physiologique 30 Comprimés est un complément alimentaire à base de plantes indiqué en cas de troubles ORL, du système digestif, musculaires et articulaires. Efficace en prise ponctuelle ou régulière, il est formulé avec un
  • Suavinex Biberon Silicone Physiologique Scottish Bleu 150ml
    Description : Le Biberon Silicone Physiologique Scottish Bleu 150ml Suavinex convient aux bébés dès la naissance. Doté d'une tétine physiologique en silicone , il s'adapte parfaitement à la bouche de l'enfant et à ses besoins grâce à son débit moyen. La tétine est munie de valves qui empêchent l'avalement d'air afin de prévenir des hoquets et des coliques. Son col large permet de le nettoyer facilement et garanti une meilleure stabilité. Cette forme favorise une meilleure prise en main pour une utilisation plus pratique et plus sûre. Indication : Biberon physiologique col large pour enfant de 0 à 6 mois. Conseils d'utilisation : Stériliser le biberon à chaque nouvelle utilisation en plongeant la tétine dans l'eau bouillante. Nettoyer le corps du biberon à l'eau claire et au savon. Composition : Tétine physiologique silicone. Matière plastique sans BPA Norme EU. Tétines approuvées par la Société espagnole d'odontologie pédiatrique. Conditionnement : Biberon de 150ml. Modèle Scottish Bleu
  • La Roche-Posay Démaquillant Yeux Physiologique 125 ml - Flacon 125 ml
    La Roche-Posay Démaquillant Yeux Physiologique 125 ml est un démaquillant spécailement formulé pour les yeux sensibles.À l'eau thermale de La Roche-Posay, il est formulé avec des agents nettoyants sélectionnés pour une tolérance optimale, et offre un
  • HEVEA Tétine Hévéa Physiologique - Etoile et Lune
    Tétine physiologique en caoutchouc naturel. Garantie sans plastique ou colorants artificiels. Disponible en plusieurs tailles
  • Suavinex Biberon Silicone Physiologique Scottish Rose 270ml
    Le Biberon Silicone Physiologique Scottish Rose 270ml Suavinex est doté d'une tétine de forme physiologique et de valves anti-coliques. Sa forme ergonomique offre une bonne prise en main pour plus de sécurité.
  • Suavinex Biberon Silicone Physiologique Scottish Rose Chien Noir 270ml
    Description : Suavinex vous propose un Biberon Silicone Physiologique Scottish de couleur rose pouvant contenir jusqu'à 270 ml avec un design travaillé et des décorations tendances. Il reste complètement adapté au confort de bébé avec sa tétine en silicone physiologique qui propose un système anti-colique pour un débit moyen. Indications : Pour les enfants de 0 à 6 mois. Conseils d'utilisation : Il est important de bien stériliser le produit lors de son utilisation. Composition : Sans Bisphénol A (BPA) Matière de la Tétine Silicone Matière biberon Plastique Conditionnement : Un biberon de 270 ml rose.
  • La Roche Posay Déodorant Physiologique 24H Bille Lot de 2 x 50ml
    La Roche Posay Déodorant Physiologique 24H Bille Lot de 2 x 50ml sont des déodorants avec une efficacité 24h et une tolérance optimale. Il est enrichi en Perlite ultra absorbante pour lutter contre l'humidité, Gluconate de Zinc pour neutraliser les odeurs et Allantoïne apaisante. Sa formule convient parfaitement aux peaux sensibles.
  • Nuk Sucette Physiologique Silicone Genius Nouveau-Né Bleu Lot de 2
    Les laboratoires NUK vous proposent un lot de 2 sucettes physiologiques , représentant le modèle le plus ergonomique et le plus souple de la gamme. Les sucettes Genius en Silicone constituent une 'soft-zone' assurant un confort maximal du bébé, et ainsi lui permettre de passer une journée paisible. Elles sont équipées de la technologie SOFTLEX qui contribue à améliorer la résistance des sucettes aux mordillements. L'embout de la sucette est plus lisse, ce qui permet une plus grande liberté dans le mouvement de la langue. Sa base extra-fine assure une bonne fermeture des lèvres ainsi qu'un meilleur placement des dents du petit garçon. Favorise le bon placement des dents et une bonne fermeture des lèvres grâce à un embout resserré . Taille 0 - Spécial nouveau-né : recommandé pour les prématurés.
  • Bébisol Bebisol Sucette Nuit Physiologique Silicone Transparente Douce Nuit +6m
    Bebisol Sucette Nuit Physiologique Silicone Transparente Douce Nuit +6m est une sucette qui aide votre enfant de plus de 6 mois à acquérir de bons réflexes de déglutition et à satisfaire son besoin naturel de succion. La téterelle en silicone est fine et souple, ce qui va réduire la pression sur la mâchoire et les dents de l'enfant, afin de lui éviter un mauvais développement de la bouche.
  • Nuk Space Night Sucette Physiologique Violette Gris +18m Lot de 2
    Nuk Space Night Sucette Physiologique Violette Gris +18m Lot de 2 sont des sucettes physiologiques et phosphorescentes qui laissent respirer la peau de bébé. Elles sont dotées d'une tétine encore plus plate, plus fine et plus étroite. La petite boîte permet de les transporter partout de manière hygiénique. Conformes à la norme EN 1400.
  • Dodie Sucette Physiologique Monsieur Madame Bonheur +0m Lot de 2
    Dodie Sucette Physiologique +0m Monsieur Madame Mme Bonheur Lot de 2 possède une téterelle en silicone de forme physiologique qui s'adapte au palais de bébé et une base fine et aplatie qui respecte le développement naturel de la bouche de bébé. La sucette dodie apaise et rassure bébés. Son motif Monsieur Madame est à la fois ludique et amusant et réjouira les plus petits.
  • Nuk Sucette Physiologique Silicone Phosphorescentes Night & Day +6m Rose Sourie Mouton Lot de 2
    Les laboratoires Nuk vous proposent un lot de 2 sucettes physiologiques en silicone phosphorescentes de la gamme TrendLine pour permettre aux enfants de passer des nuits douces et paisibles. Adaptées aux enfants de 6 à 18 mois. Elles se caractérisent par : Permettent à bébé de s'endormir sans être gêné. Son large bouton met en avant un décor tendance qui fait de la sucette un véritable accessoire. Son embout plus lisse permet plus de liberté de mouvement, et laisse un maximum de place pour la langue. Base extra-fine pour une bonne fermeture des lèvres et un bon placement des dents, prévenant encore plus les risques de malformations dentaires.
  • Suavinex Sucette Physiologique +6m Fox Gris Lot de 2
    Les petits renards de cette sucette de la Collection PRINTS de Suavinex feront l'unanimité chez tous les bébés. La tétine en silicone souple de forme physiologique imite la forme du mamelon pendant la succion et s'adapte parfaitement au palais. Son système de protection évite les irritations et les frottements dus à l'accumulation de la salive dans la partie sensible située autour des lèvres. Le canal de circulation situé à l'intérieur permet, non seulement à l'air de circuler entre la peau et la tétine, mais également l'expulsion de la salive qui peut être retenue. Sa forme ergonomique est en harmonie avec le visage de bébé et garantit une pression adaptée lors de la succion. Tétine fabriquée en silicone qui n'absorbe ni les odeurs ni les saveurs, hautement résistante et indéformable. Approuvée par la Société espagnole d'odontologie pédiatrique.

Il est important de noter également qu’un meilleur transit permet également de perdre du poids. Généralement, les personnes qui utilisent un tabouret de toilettes se sentent plus légères et obtiennent plus rapidement un ventre plat (à condition d’opter pour un régime alimentaire sain en parallèle).

Si vous souffrez régulièrement de ballonnement et de constipation, le marche pied pour toilettes contribuera à réduire ses maux et à améliorer votre bien-être. Il est fort probable que vous ne vous attendiez pas à tant d’avantages d’un repose pied de quelques centimètres. Et pourtant c’est un fait avéré, 100 % des utilisateurs d’un tabouret de toilettes ressentent des bienfaits sur leur système intestinal.

Il existe des tabourets toilettes plus ou moins haut, selon la position désirée. Pour débuter, nous recommandons d’opter pour un marche pied de plusieurs centimètres. Par la suite et selon la condition physique, l’idéal est de se tourner vers un modèle permettant de se trouver en position accroupie. C’est la position naturelle de nos ancêtres pour faire leur besoin physiologique.

Un tabouret de toilettes, de quoi s’agit-il ?

Avant de procéder à l’achat d’un tabouret de toilettes, également nommé tabouret physiologique, il est naturel de chercher un maximum d’information sur le sujet. C’est pourquoi nous avons créé ce guide d’achat très complet concernant le tabouret pour WC qui est encore assez peu connue et sous-utilisée en Europe. Comme nous allons le voir dans les prochaines lignes, le fonctionnement est très simple.

Un tabouret de toilettes ressemble fortement à un petit tabouret ou plus exactement à un marche pied. Il permet de soulever ses pieds lorsqu’on se trouve assis sur le siège de toilette. Ainsi, les genoux viennent former une position accroupie, position physiologique naturelle pour déféquer facilement. La canal étant libéré, l’évacuation des selles n’est plus bloquée. Il n’est plus nécessaire de forcer et donc immédiatement plusieurs problèmes disparaissent. Moins de constipation et surtout une forte réduction des risques et des problèmes d’hémorroïdes.

En outre, le tabouret de toilettes est de petite taille ce qui permet de le ranger facilement même dans de petits espaces. Sa conception très solide est conçue pour résister au poids d’un adulte et même plus (500 kg en moyenne). Il pourra également servir de marche pied dans la cuisine pour atteindre le haut des meubles, mais ce n’est pas sa vocation initiale.

Les alternatives au tabouret physiologiques

Avant d’acquérir un tabouret de toilettes, il est légitime de s’interroger sur les alternatives existantes. Nous avons listé quelques alternatives à son usage :

  • Faire ses besoins dans un seau ou une cuvette
  • Faire ses besoins dans un trou au fond du jardin
  • Installer des toilettes turques
  • Se mettre accroupie sur la cuvette

Chacune de ses solutions sont envisageables, néanmoins étant donné que la plupart des personnes disposent de toilettes fonctionnelles chez elles, il serait dommage de ne pas en profiter.

L’installation de toilettes turques nécessite d’importante modification et donc des coûts importants.

Nous vous déconseillons de vous mettre accroupie sur la cuvette des toilettes pour plusieurs raisons. En effet, cette position risque de vous mettre dans un équilibre précaire et donc de vous faire chuter. Une chute peut entrainer des blessures malheureuses et des handicaps à vie. D’autre part, la cuvette des toilettes peut être fragilisée par cette pratique et risque de casser sur le poids.

Comment utiliser un tabouret toilettes ?

L’utilisation du tabouret de toilettes est plutôt simple. En effet, le marche pied va permettre de surélever vos genoux afin de passer de la position assise qui bloque la circulation sanguine et le canal intestinal à la position accroupie libératrice.

Pour commencer, il faut placer le marche pied pour WC face à la cuvette des toilettes. La plupart des modèles ont un renfoncement pour s’adapter à la forme arrondie de la majorité des cuvettes. Ensuite, placer vos deux pieds sur le tabouret. Au départ, les sensations risquent d’être un peu inhabituel, mais l’adaptation est rapide. Le tabouret physiologique permettant d’être confortablement en équilibre.

Une fois vos deux pieds sur le tabouret, l’angle de votre buste et de vos genoux passent de 90° à 35 °, libérant le canal intestinal. Les selles s’écoulent naturellement, sans avoir besoin de forcer.

Des patins antidérapants sous le tabouret permettent de maintenir sa position et évite tous risques de chute.

Combien coûte un tabouret physiologique ?

Par rapport aux bienfaits procurés, le prix du tabouret toilettes est vraiment petit. Il existe globalement deux gammes et le tarif varie essentiellement en fonction de l’esthétique recherchée. Pour 15 à 20 euros, il est facile de se procurer un tabouret de WC efficace et robuste.

Néanmoins, pour les personnes cherchant un tabouret assorti à leur intérieur ou en bois, il faudra débourser un budget légèrement supérieur, de l’ordre de 20 à 30 euros.

Quels sont les bienfaits procurés par un tabouret pour WC ?

En moyenne, une personne en bonne santé doit se rendre une fois par jour à la selle. C’est donc un acte régulier qui amène chaque personne à passer du temps en position assise sur les toilettes. La position assise des toilettes occidentaux est mauvaise pour la circulation sanguine. Il n’est pas rare de sentir des fourmillement dans les jambes après être resté assis sur la cuvette des toilettes pendant de longues minutes. Il faut savoir que la position naturelle pour faire ses besoins physiologiques est la position accroupie. C’est dans cette position que l’évacuation des selles est la plus facile, évitant toute compression des intestins. L’adoption de la position assise n’est donc pas saine pour notre fonctionnement et le tabouret physiologique permet de remédier à cette situation afin de retrouver le confort de déféquer naturellement, sans constipation et sans hémorroïdes.

En finir avec la constipation

Laxatif, tisane, pruneau… de nombreuses personnes ont essayé différentes méthodes pour en finir avec la constipation. Toutefois, le remède n’est pas dans les plantes ou dans les médicaments, il s’agit simplement de la position choisie pour aller à la selle. Le tabouret toilettes permet de retrouver une position saine et naturelle pour déféquer ce qui résout les troubles intestinaux telle que la constipation. Comme nous l’avons plusieurs fois répété, le tabouret pour WC est également vertueux pour réduire les hémorroïdes, les incontinences, le prolapsus…

Soulager les muscles du périnée

En adoptant la position accroupie, les muscles du périnée sont relâchés et il ne faut plus pousser fortement pour évacuer les selles.

Réduire le risque d’AVC

En réalité, c’est une action bénéfique sur votre système cardiovasculaire entier que procure le tabouret de toilettes. En réduisant les efforts nécessaires à l’évacuation des selles, c’est votre santé globale qui en profite. De plus, un meilleur transit procure un sentiment de bien-être au quotidien indispensable pour pouvoir profiter de chaque journée.

Entretien et nettoyage

S’agissant d’un objet disposé dans les WC, il est nécessaire de nettoyer régulièrement son tabouret de toilettes. L’entretien est simple et la plupart du temps vous aurez simplement besoin d’un chiffon humide pour ôter les traces éventuelles. Une fois par mois, un nettoyage au vinaigre ou à l’eau de javel est recommandé pour éliminer les bactéries.

Avec un minimum d’entretien, votre tabouret de toilettes fera de longues années à vos côtés.

  • HESTEC Tabouret de douche réglable pivotant avec plateau poids 150 kg
    Ce tabouret de douche reglable en hauteur et pivotant vous permettra de prendre votre douche et d effectuer votre toilette facilement et en toute autonomie. Il possede un plateau pratique sous l assise pour poser les produits. Son siege tournant a 360 est rembourre et resistant pour un confort optimal. Concu pour offrir une parfaite stabilite, vous ne craindrez plus de chuter dans votre douche ou votre baignoire. Il est transportable facilement grace a son cadre demontable en aluminium resistant a la corrosion. Hauteur reglable : 41,5 a 58 cm Diametre d assise : 35,6 cm Siege 360 avec 4 points de blocage tous les 90 Pieds anti-glisse Siege revetement PU rembourre mousse Encadrement polypropylene Cadre en aluminium Embouts de pieds en caoutchouc souple Dimensions : 52 x 52 x 58 Poids max supporte : 150 kg Poids : 3,3 kg Reference : 812191 Marque : HESTEC
  • Alcura Tabouret De Douche Blanc Avec Poignées
    Tabouret De Douche Blanc Avec Poignées permet de prendre sa douche en position assise. Il est composé de deux poignées pour aider à se relever et deux encoches pour poser le pommeau de douche pendant la toilette.
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Bien qu’il s’agisse d’un objet simple et peu cher, le tabouret physiologique procure de nombreux bienfaits sur le bien-être et la santé à long terme. Auparavant, réservé aux personnes souffrant de gros troubles intestinaux pour les aider à évacuer les selles, aujourd’hui c’est un matériel de plus en plus recommandé par les médecins. Du gastro-entérologues au gynécologues en passant par les sage-femmes et les médecins traitant, le tabouret de toilettes fait l’unanimité pour améliorer le transit et faciliter l’évacuation des selles. Pour quelques euros, il ne faut pas se priver dès lors qu’il s’agit d’améliorer sa santé et de réduire les risques d’inconfort.